Комплексное воздействие на мышцы, призванное снять их зажатость, усталость и способствующее релаксации всего организма. Многие энергетические точки, как считает восточная медицина, расположены именно на спине, вдоль позвоночника. К тому же, именно на эту область приходится большая часть нагрузок, и дискомфорт ощущается в виде болей мышц различных ее зон. Обычно жалобы бывают на три основные зоны спины – это поясница, плечи и позвоночник. Так, для поднятия тонуса мышц требуется одна техника, а для их расслабления – другая. При сочетании нескольких техник можно добиться восстановления баланса не только самого организма, но и душевного равновесия.